Uma brasileira que é sucesso no Estados Unidos e bomba no Instagram

A paulista Bruna Luccas @bruluccas mudou-se de São Paulo para San Diego na Califórnia há três anos e lá trabalhou -como a maioria dos brasileiros que busca a sorte nos Estados Unidos- como faxineira e na cozinha de um McDonald’s. Até que em Maio de 2017 uma foto sua cozinhando de biquini viralizou no Instagram e fez com que a bela modelo passasse de 3.000 para mais de 800.000 seguidores no Instagram.

Depois do sucesso BruLuccas (como é conhecida no Instagram) investiu na carreira de modelo, abriu uma marca de biquínis com suas irmãs e colhe os frutos que seu belo sorriso e um corpo irretocável lhe dão.

“Eu trabalhei muito duro para chegar onde estou agora”, diz Bruna Luccas

COMO TER UM CORPO PERFEITO

“Sempre tive uma boa genética, mas o esporte e a academia definitivamente me ajudaram a entrar em forma”, diz a modelo que começou a trabalhar aos 15 anos, quando começou a rotina de exercícios físicos: “Isso me fez sentir tão bem comigo mesma.”

O entusiasmo pelo exercício pode explicar por que Bruna Luccas adotou uma rotina não convencional. Seus primeiros turnos no McDonald’s começava às 4 horas da manhã r durava até as 11 horas da noite, então ela se acostumou a suar antes ou depois do trabalho. Agora, ela continua agendando sessões de ginástica super cedo pela manhã ou tarde da noite.

Embora frequente diariamente a academia, ela alterna entre os treinos da parte superior e inferior do corpo todos os dias e, muitas vezes, muda sua rotina – mas antes do treinamento de força, ela sempre tem pelo menos 30 minutos de caminhada.

COMER COM PRAZER

A dieta de Bruna Luccas é muito menos rígida do que você -e muitos de seus seguidores- poderia esperar.

“As pessoas não acreditam que eu possa comer oito fatias de pizza”, diz ela.

Após os treinos ela come tilápia, mas às vezes vem acompanhada de batatas fritas e molhos calóricos. Cerca de quatro vezes por semana, ela come pizza, hambúrguer e batatas fritas.

“Eu não faço dietas – como qualquer outra pessoa” , diz ela. “Eu amo sorvete!”

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Com informações da Cosmopolitan

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